Passa ai contenuti principali

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

Cerca nel blog

Giochi a calcio e tiri i rigori? Ascolta il Podcast con attenzione...

Pubblicato da Giancarlo Fornei luglio 01, 2024

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Podcast Allenamento Mentale Sport Vincere con la Mente Podcast

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Commenti

Posta un commento

Home page

Translate

I 10 post più popolari di sempre

Giancarlo Fornei: i tre migliori libri di allenamento mentale nello sport (+ uno)...

Diciamoci la verità: nell' allenamento mentale nello sport , non sono molti i titoli interessanti da leggere (almeno in italiano). Per lo più sono scritti da psicologi e contengono molte informazioni teoriche, ma se uno cerca dei libri "pratici" , che lo aiutino ad applicare nella realtà della vita e dello sport quello che leggono, ci sono dei problemi. Ti segnalo - a mio modesto avviso - i tre migliori libri di allenamento mentale nello sport che ho letto: 1) Allenamento Mentale per gli Sportivi , di Ted Garratt . A mio avviso il miglior libro sul tema che sia mai stato scritto. Peccato non sia più in commercio, è stato sostituito da PNL per lo Sport (sempre di Ted Garratt) e i contenuti dovrebbero essere simili. 2) Istruzioni per Vincere (volume rosso), di Livio Sgarbi. Livio non ha certo bisogno del mio supporto, ma personalmente credo che sia il miglior mental coach che abbiamo in Italia. 3) Tecniche Mentali per i...

3 esercizi sull'allenamento mentale molto utili per te...

Ai link qui sotto, trovi tre esercizi sull'allenamento mentale molto utili per te: Esercizio di ancoraggio per un calciatore; Esercizio di riscaldamento mentale per sportivi (prima parte); Esercizio di riscaldamento mentale per sportivi (seconda parte). Falli e poi fammi conoscere eventuali problemi e difficoltà nel svolgerli. Giancarlo Fornei

Ma come cavolo ti comporti? Guida ai metaprogrammi delle persone...

Attenzione: questo articolo è stato aggiornato ed ampliato il 19 settembre 2024 sul mio blog principale ed è diventato un vero e proprio tutorial/guida ai metaprogrammi. Leggilo cliccando questo link: Guida ai metaprogrammi degli sportivi . Hai mai detto a qualcuno: "Ma chi sei? Ma come cavolo ti stai comportando? Ed hai mai pensato di non riuscire a capire e comprendere la persona che hai accanto e che "presumi" di conoscere da una vita? Allora provo ad aiutarti a comprendere meglio le persone che incontri, spiegandoti cosa sono i metaprogrammi degli esseri umani. I metaprogrammi sono mappe delle mappe, metastrategie , in altre parole gli automatismi attraverso cui una persona decide quale strategia adottare. Hanno origine da un vecchio lavoro svolto da Carl Gustav Jang , esposto nel libro “Tipi psicologici” edito nel lontano 1923. In seguito, il co-fondatore della Programmazione Neuro-Linguistica Richard Bandler , elaborò un suo sistema che diede v...

La Juve ha perso la finale di Champions perché ha avuto PAURA di vincere! (La mente prende, la mente toglie)...

Foto LaPresse Ieri sera (come presumo altri milioni di italiani), ho visto la finale di Champions tra la Juventus (la squadra del cuore di Mattia, il mio secondo genito) e il Real Madrid. Dopo un primo tempo giocato alla pari con la squadra spagnola, la Juventus di Massimiliano Allegri è tornata in campo con uno stato d'animo completamente diverso. Anziché con grinta e determinazione - consapevoli di potersela giocare alla pari - i giocatori juventini hanno cominciato il secondo tempo in preda alla PAURA, sbagliando ogni pallone. Perdendo ogni contrasto. Ogni volta che un giocatore della Juve aveva il pallone tra i piedi lo "buttava" via, quasi scottasse. Come a liberarsene, scaricando la responsabilità del gioco ad un altro compagno. Giocatori come Pjanic, Khedira, Barzagli, Chiellini, Dybala, Higuain e tanti altri erano semplicemente irriconoscibili. Spariti dal campo! La domanda che ogni tifoso si è sicuramente posta è: che cosa...

L'Ancoraggio: che cosa è, come può essere utilizzato nello Sport...

L ’ancoraggio è un processo tramite il quale si associa una risposta interna a qualche stimolo esterno, in modo che sia possibile riaccedere alla reazione in modo veloce e, talvolta, in maniera nascosta. Con questo termine si indica una sorta di “interruttore neuro-emozionale” . Immagina un vero e proprio interruttore di energia, dove, anziché far passare corrente che genera luce… ti permette di far passare energia per “accedere” in tempi rapidi agli STATI EMOTIVI più utili per te, per esempio: grinta, determinazione, concentrazione, entusiasmo, ecc. Tutto nasce da una scoperta di un certo Pavlov , uno scienziato russo che riuscì a collegare il suono di un campanello con la salivazione dei cani. Nel suo esperimento, i soggetti erano tre: il cane, il cibo ed un campanello. Prima di portare il cibo al cane, ogni giorno suonava una campanella. Lo fece per giorni e giorni e, ad un certo punto, suonò la campanella senza...

Il sistema binario del cervello umano: ecco come funziona...

Nelle mie conferenze e nei miei seminari motivazionali parlo spesso del nostro cervello e di come esso sia una macchina perfetta. Per l’esattezza, il cervello umano è come un computer. O meglio ancora, possiamo affermare che il computer è stato creato ad immagine e somiglianza del cervello umano. Infatti, è stato inventato da un essere umano. Il computer è concepito come un sistema operativo binario, esattamente come il mio e il tuo cervello. Al posto dello zero e di uno (il sistema binario del computer), il cervello ha un sistema composto dal PENSIERO e dalle P AROLE (il linguaggio). Con una particolarità: mentre il computer ha una memoria che prima o poi si satura (quindi limitata), il cervello umano è qualcosa di meraviglioso, ha dei programmi auto-espandibili. Ovvero: più cose apprende e processa, più la sua memoria si espande per raccogliere i dati. Ma Ti rendi conto che più lo usiamo e più il cervello sviluppa potenzialità?! Non è meravigli...

Chi altri vuole imparare ad allenare la propria mente a vincere?

Una bellissima immagine sorridente del coach motivazionale Giancarlo Fornei Sei uno sportivo e vuoi imparare a vincere sfruttando le potenzialità dell’Allenamento Mentale? Oppure vuoi semplicemente smetterla di arrivare sempre secondo o di farti condizionare dai tuoi stati d’animo? Questo è il blog creato da Giancarlo Fornei , mental coach, coach motivazionale esperto di autostima femminile e autore del libro “ Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport ”. Libro che ha ricevuto ben 33 recensioni a cinque stelle solo su Amazon. Autore dell’omonimo audio corso creato nel 2011 (da cui è nato proprio il libro, in tre versioni: a questo link trovi la pagina di presentazione dell'audio corso. Versione Mp3: Una registrazione in formato mp3 di quasi 120 minuti (ben 2 ore) a soli 9 € - acquistalo ora; Versione Small: Un ebook in formato pdf di oltre 110 pagine + una registrazione in formato mp3 di quasi 120 minuti (ben 2 ore) + Una domanda personalizzata che puoi porre dir...

Caro Benevento, il tuo è solo un problema di testa. Hai bisogno di un buon mental coach! Forza che puoi ancora salvarti!!!

La bella scenografia della curva del Benevento - foto tratta da www.ilnapolionline.com Sono spesso in giro per l’Italia nel fine settimana con i miei seminari motivazionali, ma quando sono a casa, mi piace curiosare e guardare le varie squadre di calcio di serie A. Ho visto alcune volte giocare la squadra allenata da Mister De Zerbi e devo dire che non mi è dispiaciuta per come era messa in campo. Se è vero che è una formazione giovane e il salto di categoria si è sentito, credo sia altrettanto vero che il Benevento abbia ancora possibilità di salvarsi e, comunque, di uscire a testa alta da questo campionato. Il vero pericolo, per la squadra, è di sprofondare nelle sue paure e di battere ogni record negativo , chiudendo il campionato all’ultimo posto e, magari, senza neppure aver fatto un solo punto. Diciamocelo fuori dai denti: continuando di questo passo, e con questo atteggiamento mentale, la quadra di De Zerbi corre seriamente il rischio di fare questo triste recor...

Stefano Tavoletti si "confessa" a Giancarlo Fornei e racconta la sua esperienza al Trapani Calcio...

Stefano Tavoletti al lavoro al Trapani Calcio Ho il piacere di essere "Amico" di Stefano Tavoletti , che considero un grande professionista e un mental coach preparato come pochi. Stefano ha due caratteristiche che a me piacciono moltissimo: è una persona semplice, sempre pronta ad imparare ed è ironico. Gli ho chiesto di raccontarmi la sua esperienza come mental coach e n'è venuta fuori una simpaticissima intervista che, con il permesso dello stesso Stefano, ti propongo in esclusiva da questo blog. A Stefano, il mio grazie per il regalo che ci ha fatto e un grande, grandissimo "In bocca al Lupo" per la sua esperienza al Trapani Calcio . Spero che l'intervista ti piaccia e lasciami domande e commenti in fondo al post. Giancarlo Fornei Lo sguardo attento di Stefano Tavoletti Da quanti anni ti occupi di allenamento mentale nello sport? Premetto che sono sempre stato un fanatico lettore di libri sulla motivazione ( Napoleon Hill, Ant...

Il potere della mente: quello "strano" studio scientifico condotto durante le olimpiadi di Lake Placid nel 1980!

Spesso ricevo email di amiche e amici che dopo aver letto il mio penultimo libro " Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport " , mi domandando come la mente possa fare certe cose e se, al riguardo, esistono delle prove scientifiche... Di studi scientifici, in rete, ve ne sono moltissimi. Oggi ti parlo di quello "strano" studio scientifico condotto durante le Olimpiadi di Lake Placid nel lontano 1980. Dove gli scienziati sovietici (forse i primi ad aver applicato tecniche di allenamento mentale nello sport?) riuscirono a migliorare le prestazioni sportive di un gruppo di atleti del 23%, facendoli lavorare solo con specifici esercizi mentali. E sottolineo, senza allenare il fisico! A portare a conoscenza di questo straordinario esperimento di allenamento mentale nello sport, è stato il Dottor Charles Garfield , ex-ricercatore della NASA (ha lavorato al progetto Apollo Undici) e professore presso l'Università della California ...

Vuoi organizzare uno dei miei stage nella tua società sportiva? Clicca ora sulla foto

Etichette

Riflessioni di Giancarlo Fornei61 Come allenare la mente a vincere nello sport31 Recensioni a Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport23 Conferenze di Giancarlo Fornei18 Recensioni a 5 Stelle17 Ebook e Libri Consigliati16 Libri di Giancarlo Fornei16 Vincere con la Mente Podcast16 Podcast Allenamento Mentale Sport15 Video di Giancarlo Fornei14

Esercizi di Allenamento Mentale13 Recensioni su Amazon13 Dialogo Interno11 Promozioni11 Visualizzazione10 Interviste9 Articoli Audio Mp38 Le mie risposte ai vostri messaggi8 Seminario Allenamento Mentale nello Sport8 Allena (Mente) Sport Facile7 Estratto da Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport7 Coaching con Giancarlo Fornei6 Conferenze6 Runners6 Stage di allenamento mentale nello sport con il coach motivazionale Giancarlo Fornei6 Stati d'animo6 Stefano Tavoletti6 Tecniche di PNL6 Video6 Credenze e Convinzioni5 Io Bene Fiera del Benessere5 Mental Coaching5 Motivazione5 Paura di vincere o perdere nello sport5 Recensioni a 5 stelle su Il Giardino dei Libri5 Salorno (Bolzano)5 Stage Allenamento Mentale Sport5 Stato Associato e Stato Dissociato5 Verona5 Vincere con la Mente5 Yachting Club Versilia5 Atteggiamento mentale4 Come allenare la mente a vincere nello sport Audio Corso Mp34 Come vincere la paura4 Frasi motivazionali4 Librerie dove trovare Come Allenare la Mente a Vincere Nello Sport4 Mediare4 Alimentazione Sana3 Allena Mente Sport Facile Volume 13 Allenare il cervello3 Copertina3 Corsi con Giancarlo Fornei3 Eventi3 Focalizzarsi3 Focalizzazione3 Frasi famose3 Inconscio3 Leve motivazionali3 Linguistica dei Vincenti3 Mantra3 Mental Coach3 Metaprogrammi3 Pnl3 Podcast3 Ricerche3 Trasmissioni radio e tv di Giancarlo Fornei3 Via da/verso3 Allenamento mentale nello sport2 Allenatore.net2 Ancoraggio2 Aree di Allenamento nello Sport2 Audio Corso Via Da/Verso2 Carrarese Calcio2 Come creare una nuova abitudine inconscia2 Come superare la paura del giudizio degli altri2 Coni Massa Carrara2 Crescita Personale2 Cristiano Ronaldo2 Croazia2 Dicono di Giancarlo Fornei2 Domande & Risposte2 Ebook di Giancarlo Fornei2 Fabio Vullo2 Firenze2 Focus2 Forza Mentale2 Gestire l'ansia2 Gestire lo stress2 Goal Setting2 Hotel Orto de' Medici Firenze2 Immagini2 Libreria Pianeta Fantasia2 Mental Training2 Metodi innovativi per allenare2 Millionaire2 Muhammad Ali2 Obiettivi2 Riscaldamento Mentale nello Sport2 Squadra da allenare mentalmente cercasi2 Ted Garratt2 Trapani Calcio2 Volontà di Vincere2 4 motivi per cui non vinci1 Abitudini potenzianti o limitanti1 Adenosina1 Aikido1 Alessandra Mattioni1 Alessandro Lambruschi1 Allenamento Mentale Casi Scientifici1 Allenaremania1 Amélie Mauresmo1 Andy Murray1 Ansia da prestazione1 Antonio Rossigali1 Arthur E. Powell1 Arti Marziali1 Articoli di Giancarlo Fornei su riviste e blog vari1 Articoli di altri esperti1 Articoli tradotti dall'inglese1 Attività Fisica1 Aulla1 Autostima1 Benefici dell'esercizio fisico contro l'ansia1 Benevento Calcio1 Bestseller Amazon1 Bestseller Il Giardino dei Libri1 Black Friday 2018 Atleti1 Black Friday 2018 Società Sportive1 Buoni sconto1 Caffeina1 Caffè e performance sportive1 Carisma1 Carlo Ancelotti1 Caterina Serena1 Christian Lattanzio1 Coach donne che allenano uomini1 Collana di quaderni di allenamento mentale nello sport1 Come cambiare il tuo stato d'animo1 Come creare sicurezza in uno sportivo1 Come gestire un pensiero negativo1 Come iscriversi nella mailing list di Giancarlo Fornei1 Come liberarsi dal peso delle aspettative1 Come mantenere uno stato mentale positivo?1 Correre1 Cristiano Ciardelli1 Cristina Galullo1 Cómo Entrenar la Mente para Ganar en el Deporte1 D La Repubblica1 Daniele Tonta1 David Abbate1 Determinazione1 Dieta atleti1 Donne straordinarie1 Dottoressa Elisa Cardinali1 Ebook in regalo1 Effetti positivi della corsa sul cervello1 Emanuele Tessarolo1 Estate 20191 Federica Pellegrini1 Ferdinando De Giorgi1 Flavia Pennetta1 Flex1 Forza d'animo1 Forza di volontà1 Foto1 Francesca Piccinini1 Francia1 Germani Italia ai rigori1 Gestire una sconfitta1 Giuliano Bergamaschi1 Gregory Bateson1 I bambini italiani e lo sport1 I miei post su altri siti1 Il Mulino dei Libri Sarzana1 Il Tirreno Carrara1 Il caffè incide positivamente sulle prestazioni sportive1 Il caffè migliora le performance1 Impegno nello sport1 Ipnosi1 Jigoro Kano1 Juventus1 Jürgen Klopp1 Kai Greene1 La Juve ha perso la sua partita sull'approccio mentale1 La Nazione1 Le doti principali di un buon allenatore1 Legge di Pareto1 Leo Messi1 Libri di Giancarlo Fornei tradotti1 Libros traducidos al español1 Lionel Messi1 Liverpool1 Lucia Ingrosso1 Mailing list di Giancarlo Fornei1 Maria Paola Brugnoli1 Mark Coogan1 Massimo Piovano1 Matteo Bruni coach1 Matteo Rampin1 Mauro Pepe mental coach1 Milan1 Niccolò Campriani1 Non tutti gli sportivi possono lavorare con Giancarlo Fornei1 Nuovo Consumo1 Omaggi1 Paola Dall'Ora1 Paolo Babaglioni1 Paolo Tomaselli1 Patrizia Rossi1 Paul McKenna1 Peak State1 Perché i bambini italiani abbandonano troppo presto lo sport1 Perché scegliere Giancarlo Fornei1 Piergiorgio Bucci1 Più Sani Più Belli1 Post di altri esperti1 Postura del corpo1 Prenotare1 Prodotti consigliati1 Professor Anders Ericsonn1 Promozione di Natale 20151 Promozione di Natale 20211 Radio Capodistria1 Rassegna Stampa1 Recensioni su Ibs1 Regali di Natale1 Renato Marino1 Resilienza1 Respirazione Controllata1 Risorse Gratuite1 Roberto Boscaglia1 Roma Liverpool1 Serena Milo1 Silvia Giacosa1 Siniša Mihajlović1 Slide Gratis1 Sottomodalità critiche1 Starbene1 Storie vere1 Studio scientifico Olimpiadi Lake Placid 19801 TTNews241 Tai Chi Chuan1 Tennis1 Ti spiego perché la Juventus ha perso la Champions1 Tiro a segno1 Toscana1 Train your Mind Win in Sports1 Video Motivazionali1 Volleyrò1 Walter Zenga1 Wilma Rudolph1

Mostra di più Mostra di meno

Statistiche blog

91,815

Powered by Blogger

Google Analytics