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Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport

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Pubblicato da Giancarlo Fornei luglio 01, 2024

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Diciamoci la verità: nell' allenamento mentale nello sport , non sono molti i titoli interessanti da leggere (almeno in italiano). Per lo più sono scritti da psicologi e contengono molte informazioni teoriche, ma se uno cerca dei libri "pratici" , che lo aiutino ad applicare nella realtà della vita e dello sport quello che leggono, ci sono dei problemi. Ti segnalo - a mio modesto avviso - i tre migliori libri di allenamento mentale nello sport che ho letto: 1) Allenamento Mentale per gli Sportivi , di Ted Garratt . A mio avviso il miglior libro sul tema che sia mai stato scritto. Peccato non sia più in commercio, è stato sostituito da PNL per lo Sport (sempre di Ted Garratt) e i contenuti dovrebbero essere simili. 2) Istruzioni per Vincere (volume rosso), di Livio Sgarbi. Livio non ha certo bisogno del mio supporto, ma personalmente credo che sia il miglior mental coach che abbiamo in Italia. 3) Tecniche Mentali per il Potenziamento dell

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