7 consigli per allenare la tua mente!

7 consigli per allenare la tua mente! 

Sei un atleta agonista? Una sportiva che vuole migliorare le proprie performance sportive? 

Eccoti ben 7 articoli scritti dal mental coach delle donne Giancarlo Fornei per aiutarti ad allenare anche la tua mente!

1) Impara ad apprezzare i piccoli successi!

2) Come nutrire l'inconscio

3) L'importanza di nutrire la mente

4) Come gestire l'ansia da prestazione

5) Performance sportive inquinate

6) Stress da pre gara? (Podcast)

7) Le tecniche di visualizzazione

   

Nota dell'autore: se ami l'allenamento mentale nello sport, eccoti Allena Mente Sport Facile, la pagina dove trovi tantissimi altri articoli a tema.

   

Risorse utili:

• La Play List su Youtube dedicata all'allenamento mentale nello sport.
• La fan page su Facebook dedicata all'allenamento mentale nello sport.
• Il gruppo chiuso su Facebook dedicato all'allenamento mentale nello sport.
• La versione audio corso Mp3 di "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport" (3 formati).
• Infine, il link del Volume 1 "Allena Mente Sport Facile", la collana di quaderni di allenamento mentale dedicata alle donne atlete agoniste e alle giovani promesse dello sport italiano.

   

Sei un'atleta e vuoi migliorare le tue performance sportive?

Leggi il mio libro "Come allenare la mente a vincere nello sport". Lo trovi su Amazon nella doppia versione ebook e cartaceo (al 16 febbraio 2023, 102 valutazioni a cinque stelle e 37 a quattro stelle su un totale di 162). Oppure a questo link, nella versione audio corso (tre versioni).

 

Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 61 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre quindici anni, "lavora" con le donne. Le aiuta a VINCERE. Nel lavoro. Nella vita. Nello sport. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne imprenditrici del mondo del beauty e dell'hair care. Le donne in crisi di autostima. Le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano. A questo link, puoi conoscerlo meglio.  

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