Atleta, hai abitudini potenzianti o limitanti?

Cara amica atleta agonista o sportiva che mi segui da questo blog. Siamo esseri abitudinari, siamo pieni di abitudini...

Creiamo abitudini continuamente, soprattutto in maniera inconscia, senza rendercene conto...

Il problema è che creiamo, quasi sempre, abitudini negative, che non ci aiutano nello sport e neppure nella vita...

Anzi, che ci limitano in quello che facciamo e ci creano una serie di problemi. Avere abitudini positive e potenzianti al posto di abitudini limitanti e negative, può fare la differenza. Anche nello sport...

E se ti dicessi che sei in grado di creare una nuova abitudine inconscia positiva, a comando?

Devi solo imparare il meccanismo e poi, ripeterlo sino allo sfinimento...

Il segreto è tutto lì...

Ed è proprio lì, che inciampano le persone...

In questo Podcast di 7 minuti ti spiego come puoi creare una nuova abitudine inconscia potenziante e positiva. Ascoltalo ora da questo link (o leggi l'articolo)...

Ti auguro Serene Feste, passale in famiglia, con chi ami e a cui vuoi bene...

Giancarlo Fornei

PS: ti segnalo che mi sono rimaste sedici copie di "Allena Mente Sport Facile" Volume 1 (solo sedici). Il mio ultimo libro in formato rivista, completamente dedicata alle atlete agoniste, ma utile anche agli sportivi maschietti come me...

Impaginato come una vera e propria rivista su tre colonne, con gli interni a colori e molti esercizi per imparare l'allenamento mentale. Acquistala ora da questo link, puoi riceverla a casa tua a soli 17 € (senza costi di spedizione), ormai dopo Natale...

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Sei un'atleta e vuoi migliorare le tue performance sportive? Ascolta il Podcast Vincere con la Mente.

Risorse utili:

• La pagina del Podcast "Vincere con la Mente".
• La fan page su Facebook dedicata all'allenamento mentale nello sport.
• Il gruppo chiuso su Facebook dedicato all'allenamento mentale nello sport.
• Il libro "Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport" (fra i più recensiti a 4 e cinque stelle su Amazon).
• Infine, il link del Volume 1 "Allena Mente Sport Facile", la collana di quaderni di allenamento mentale dedicata alle donne atlete agoniste e alle giovani promesse dello sport italiano.

         

Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre tredici anni, "lavora" con le donne. Le aiuta a VINCERE. Nello sport, come nella vita. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano. A questo link, puoi conoscerlo meglio. Al link accanto trovi "Come allenare la mente a vincere nello sport", il libro che ho dedicato all'allenamento mentale.