"Il pensiero è la forza più potente dell'Universo. Prima di fare qualsiasi cosa, devi pensarla!"...



"Il pensiero è la forza più potente dell'universo. Prima di fare qualsiasi cosa, devi pensarla. È la mente a rendere possibile ogni cosa. Quando nel bel mezzo della preparazione non ce la fai più perché sei stanco e sotto pressione per cercare di essere al meglio in un momento ben preciso, è la mente ad aiutarti a farcela. Ti da la forza necessaria per fare quello che serve per realizzare l'obiettivo. 

Si pensa il body-building soprattutto in funzione del risultato finale, mentre si tratta piuttosto di un percorso dì evoluzione continua. Se in palestra fatichiamo e puntiamo ad aumentare l'ampiezza dei quadricipiti, lo spessore dei pettorali alti, la rotondità dei deltoidi e cose del genere, è per ricreare nella nostra carne l'immagine migliore dì noi stessi che abbiamo in mente, il che non vuoi dire che ci sia un vera e proprio traguardo definitivo. È un percorso senza fine perché possiamo sempre migliorare e perfezionare la nostra arte."
Una frase di Kai Greene, uno dei più titolati body-builder della IFBB

Fonte: tratto da una intervista di Dennis James, su Flex, luglio/agosto 2012


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