Un libro ricco di idee da mettere in pratica per conseguire in breve tempo risultati tangibili e misurabili.
Un libro utile e pratico per comprendere il ruolo fondamentale che gioca la preparazione mentale di un atleta.
Attraverso numerosi esercizi ed esempi pratici, il lettore sarà guidato passo dopo passo alla scoperta del proprio potenziale e imparerà, tra l’altro, a:
- riscaldarsi mentalmente;
- definire meglio i propri obiettivi;
- trasformare l’eccellenza in abitudine;
- gestire lo stress;
- affrontare al meglio le difficoltà;
- sviluppare convinzioni potenzianti;
- trovare la giusta motivazione.
Il libro si rivolge a tutti gli sportivi: esperti o esordienti, professionisti o semplici appassionati. Agli allenatori e ai coach, a chi si trova a lavorare in un team o a crearne uno, agli educatori e ai formatori in genere, a chiunque si interessi di Pnl.
Esercizi pratici e concetti espressi in un linguaggio immediatamente comprensibile a chiunque. Una marcia in più, quando vogliamo dare il massimo.
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